こんにちは。現役大学生兼新米猟師のエルクです。 今回は狩猟採集民族的ライフハックの回。 突然ですが、人間が生存競争に勝ってきた理由の一つにやはり火の利用があります。 我々の先祖や現在残っている狩猟採集民族は仲間と夜な夜なたき火したり、火を使っ…

こんにちは。現役大学生兼新米猟師のエルクです。 今回はキャンプ場のレポ。 キャンプは森林浴にもなって免疫あがるし、 elk102.elk62.net 自己啓発より森林浴！？ - エルク研究員の解説してみた。 日光でビタミンD補充できるし、 体内時計も整うし、 睡眠の…

こんにちは。現役大学生兼新米猟師のエルクです。 今回は前回の記事「https://elk102.elk62.net/entry/2019/03/13/233857」の続きでハンモック生活の感想などなど。 ベッドを捨てて、ハンモックで生活してみて感じたハンモックのメリットデメリットなどを書…

こんにちは、現役大学生兼新米猟師のエルクです。 今回は狩猟採集民的ライフハック記事。 先日からベッドを捨てて家での睡眠の際にハンモックを使うようになりました。 というもの、生まれてこの方あまり寝付きが良くなく、いろいろ論文やらなんや調べていた…

こんにちわ。現役大学生兼新米猟師のエルクです。 今回は狩猟採集民族的ライフハック。 ブリティッシュコロンビア大学の研究を元に発行されたカナダの木材研究機関「FPInnovations」が発行したWood and Human Healthに載っていた論文紹介っす。 日本語で言う…

こんにちわ。現役大学生兼新米猟師のエルクです。 今回も狩猟採集的な生活のススメです。 アフリカ、東南アジアの狩猟採集民族の観察研究の結果から、 彼らは睡眠の悩みがほとんどない…… ってのがわかってきてまして、 アウトドアライフが睡眠にいいんじゃな…

こんにちわ。現役大学生兼新米猟師のエルクです。 一月も半分おわってますが、あけおめです。☺️ 本当は年末に書く予定だった、2018年に人気だった記事（アクセスが多かった）を三つほどまとめときます。 是非ご覧ください……。 3位 elk102.elk62.net 四の五の…

こんにちわ。現役大学生兼新米猟師のエルクです。 毎度おなじみ「人間は森での狩猟採集で進化してきたみたいだし、俺たちももっと自然とふれあったり、狩猟民族的な生活が良いみたいよ」って記事でっせ。 要は狩猟採集民族的ライフハックってやつです。 最近…

こんにちは。現役大学生兼新米猟師のエルクです。 毎度おなじみ「人間は森での狩猟採集で進化してきたみたいだし、俺たちももっと自然とふれあったり、狩猟民族的な生活が良いみたいよ」って記事でっせ。 要は狩猟採集民族的ライフハックってやつです。 今ま…

こんちは。現役大学生兼新米猟師のエルクです。 毎度お馴染み「人間は森での狩猟採集で進化してきたみたいだし、俺たちももっと自然とふれあったり狩猟民族的な生活が良いみたいよ」って記事でっせ。 初っぱなから余談ですが、昨日の記事がややバズりかけて…

こんにちは。現役大学生兼新米猟師のエルクです。 毎度お馴染み「人間は森での狩猟採集で進化してきたみたいだし、狩猟採集的なライフスタイルが良いみたいよ」って記事です。 まあ要するに「科学的にも自然とふれあった方が良いみたいよんっ！！」て感じで…

elk102.elk62.net こんにちは。現役大学生兼新米猟師のエルクです。 今回は定期的にやってる当ブログ紹介＆今後の方向性＆リンク集です。 1.狩猟採集的ライフスタイル 基本的には「人間は森での狩猟採集で進化してきたみたいだし、狩猟採集的なライフスタイ…

こんちは。現役大学生兼新米猟師のエルクです。 「人間は森での狩猟採集で進化してきたみたいだし、狩猟採集的なライフスタイルが良いみたいよ」ってブログです。 今回は朝の軽い運動など。 狩猟採集民族は起きて午前中歩き回って狩猟採集、お昼食べて午後は…

こんにちわ。現役大学生兼新米猟師のエルクです。 「人間は森での狩猟採集で進化したんだから、日常生活に狩猟採集民のライフスタイルを取り入れて行くと科学的にいいっぽいよ」 って記事を書いてってますが、 木材=暖かみがある……みたいなイメージがありま…

// こんにちは。現役大学生兼新米猟師のエルクです。 「人間は森での狩猟採集で進化したんだから、日常生活に狩猟採集民のライフスタイルを取り入れて行くと科学的にいいっぽいよ」 って記事を書いてってますが、 狩猟採集民の食生活を真似することで、健康…

こんにちは。現役大学生兼新米猟師のエルクです。 「人間は森での狩猟採集で進化したんだから、日常生活に狩猟採集民のライフスタイルを取り入れて行くと科学的にいいっぽいよ」ってのを今日もやっていきます。 今日は日光不足についてです。 人間は屋外での…

// こんにちは。現役大学生兼新米猟師のエルクです。 しばらくは「人間は森での狩猟採集で進化したんだから、日常生活に狩猟採集民のライフスタイルを取り入れて行くと科学的にいいっぽいよ」という話を紹介しております。 今回は観葉植物に関して。 人間は…

こんにちは。現役大学生兼新米猟師のエルクです。 「人間は森での狩猟採集で進化したんだから、日常生活にそんなのを取り入れて行こうぜ！」ってブログです。 今回は「森林浴なんかがメンタルにいいって聞くけど、具体的にどうゆうことなの？」ってお話しで…

こんにちわ。現役大学生兼新米猟師のエルクです。 人間は森での狩猟採集で進化したんだから、日常生活にそんなのを取り入れて行こうぜ！」ってブログです。 皆さんはオフィスやデスクに観葉植物置いてますか？ 人間は森で暮らしてた時間が長いので本能的に植…

こんにちは。現役大学生兼新米猟師のエルクです。 前回の「森にいくメリット」の続きです。 フィトンチッドという物質を前回ご紹介しておりますが、これについて今回は詳しく……。 森でゆっくりすると元気になる！……って方は多いでしょうがそれを科学的に証明…

こんにちは。現役大学生兼新米猟師のエルクです。 僕は狩猟やら登山やら調査やら散歩で週に５回は山や森に行く生活を送っております。 これというのも中学時代にランニングしていた地元の海岸沿いの防風林が好きだったから。 そこからスタートした僕の森ライ…